德国FLEXI-BAR® + 荷兰XCO®入门工作坊
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        德国FLEXI-BAR® + 荷兰XCO®入门工作坊
        来源:派康|浏览次数: |发布:2012-07-02 15:37:01

         德国FLEXI-BAR® + 荷兰XCO®入门工作坊

        【会议时间】2012年8月4日(周六)

        【会议地点】北京体育馆

                   北京崇文区体育馆路,与体育馆西路路口以东60米路南

        【会议费用】人民币400元

        【参会对象】健身教练、体能教练、康复治疗师及其他运动健康行业从业人员

        【主办单位】必赢彩票网投网址有限公司

        【合作单位】567GO,chinafit健身

        【报名咨询】020-85562990  13600034398(唐伟雄)  

        【报名信箱】paikang@vip.163.com         13600034398@163.com

        【汇款信息】

         

        开户行

        户名

        帐号

        中国农业银行广州枫叶路支行

        唐伟雄

        6228 4800 8426 3721 114

        支付宝账户

        俞开平

        rikss@tom.com

         

        【导师介绍】

         

         

         

        运动科学家,持有国际足联(FIFA)颁发的A级执照,国际功能性训练、背部健康、职业保健专家,前专业足球运动员及教练。

        著作内容包括所有年龄段的足球训练、足球运动员训练、德国FLEXI-BAR®振动杆训练、XCO®训练、BeBalanced! ®训练,等等。

        1989-1994 德国美因茨约翰内斯古滕贝格大学

        2000-2001 德国科隆体育大学

        2001-2003  SpVgg. Unterhaching 2. Division足球队主教练

        2003-2006  FC Nurnberg 1. Division青少年足球中心首席执行官(CEO)

        2009-2010  Wacker Burghausen 1. Division足球队主教练

        2011-      慕尼黑1860队15岁以下球员主教练

         

        自2007年起  

             担任FLEXI-SPORTS®,AIREX®和NIKE顾问

             PERFORM SPORTS® 教育学院首席执行官(CEO)

             NIKE DYNAMIC、德国FLEXI-BAR®振动杆、BeBalanced! ®、XCO®培训导师

             讲授运动和功能性训练的国际工作坊课程——在波兰、比利时、瑞士、奥地利、意大利、墨西哥、美国菲尼克斯AP培训中心、南非、希腊、韩国举办

             担任不同体育项目的优秀运动员和运动队顾问

         

        课程安排

        一、 8月4日上午

         德国FLEXI-BAR®

        10.00-10.45 理论      PPT介绍德国FLEXI-BAR®(振动,反射,姿势…)

        10.45-11.30 实践课1   不同位置的基础练习:直立位看,4点肩关节练习

        11.30-12.15 实践课2   健康脊柱的训练,重要的角度,纠正

        12.15-13.00 实践课3   功能性训练,运动员训练

        午休

        二、8月4日下午

        荷兰XCO®

        14.00-14.45 理论      PPT介绍荷兰XCO®(活性影响,结缔组织,反射)

        14.45-15.30 实践课1   肩关节和稳定性基础练习

        15.30-16.15 实践课2   核心训练,全身训练

        16.15-17.00 实践课3   功能性训练,运动员训练

         

        产品介绍

        德国FLEXI-BAR®

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              重量低于1磅

              振动波穿过身体的频率4.6赫兹

              改善核心力量,协调性和稳定性

              是康复与精英运动员培训的理想工具

              有效减肥

              提高运动员的表现水平

              受伤后恢复

              是改善腰背痛、肌肉不平衡、关节不稳定、不良姿态、骨质疏松症等必不可少的工具

              适用于体育训练、团体健身、私教、普拉提、瑜伽、老人、小孩等等

              德国FLEXI-BAR®振动杆的型号有:

          Standard标准型、intensiv加强型、Athletic体育型、Kids儿童型

        荷兰XCO®

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               多功能,高效,简便

             燃烧更多的热量

             改善心血管健康

             增强肌肉力量

               提高运动表现

             减少脂肪

             增强核心、上下肢

             提高跑步表现

             适用于体育训练、团体健身、私教、普拉提、瑜伽、老人、小孩等等

            无论您使用荷兰XCO®的目的是要跑更远、更快或者只是单纯为了通过跑步燃烧更多的脂肪,荷兰XCO®都能够满足您的需求!跑步的同时,使用荷兰XCO®,相当于在您跑步的速度下,每个小时增加了2km的距离。使用荷兰XCO®进行跑步训练有助于稳定臀部肌肉组织,提高臀部肌肉组织的力量及稳定性。这将改善跑步风格,最终从根本上提高跑步的效率。相比普通跑步的心率,使用荷兰XCO®进行跑步训练,每分钟心率增加20多次。请记住,如果您的心跳更快,那您需要更多的能量,如果您需要更多的能量,意味着您需要燃烧更多的卡路里。

            荷兰XCO®设计的初衷是为了帮助肩关节疾病的康复。荷兰XCO里面松散的物质产生的柔和冲击力在避免进一步受伤的同时,有助于结缔组织的重建/复原。尤其有助于轮椅病人的三维训练,即所熟知的“功能性运动”。

         

         

         

        姓名

         

        性别

         

        政治

        面目

         

         

         

        身份

         

        出生

        年月

         

        民族

         

         

        年龄

         

        文化

        程度

         

        毕业

        时间

         

         

        身份证号

            (18位)

         

         

        毕业院校

         

        所学

        专业

         

         

        参加工作时间

         年       月

        专业技术职称

         

         

        现工作
        单位

         

        职务

         

         

        固定电话

         

        移动

        电话

         

         

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